Dieses Retreat lädt dazu ein, Ruhe und Entspannung zu finden. Durch ausgewählte Meditationen, traditionelle Atem- und Bewegungsübungen und das Singen von Mantren wird der Weg dazu bereitet.

Dieser Kurs dient als Einführung für alle, die die Meditationsleiter-Ausbildung besuchen möchten.

Der Kurs beinhaltet:

• aktive und stille Meditationen
• taoistische Atem- und Bewegungsübungen zur Stärkung der Selbstheilungskräfte
• innere Erforschung
• Aura-Soma, die heilende Kraft von Düften und Farben
• Singen von Mantras zur Unterstützung der inneren Harmonie
• die Nachmittage stehen zur freien Verfügung: für Spaziergänge in der wunderschönen Natur oder an der Ostsee, Saunagänge im Gutshaus Stellshagen oder Behandlungen im TAO-Gesundheitszentrum oder einfach zum Ausruhen

Details

Termin: 2. – 5. Januar 2025

Zeiten:

Do 16 – 18 Uhr
Fr/Sa/So 10 – 13 Uhr

Preis: 290 € / 260 €*

Preis mit * für Mitglieder in ShenDo Shiatsu Verband

Sakina K. Sievers und Nirgun W. Loh