Das Hara steht für unsere körperliche, seelische und spirituelle Mitte, das Zentrum unseres Seins. Ob wir uns in unserem Körper zu Hause fühlen, ausgeglichen sind und mit Vertrauen durch das Leben gehen ist davon abhängig, wie unser Hara entwickelt ist.

In diesem Seminar werden Möglichkeiten von Shiatsu und Qi Gong zur besseren Erdung und der daraus wachsenden inneren und äußeren Stabilität gezeigt. Der Fokus liegt auf Durchlässigkeit und Kräftigung der Mitte, des Hara (Bauchbereich); nur ein weiches und kraftvolles Zentrum gibt den Raum für eine gesunde Entwicklung auf allen Ebenen.

Seminarinhalte:

• Qi Gong-Übungen für Durchlässigkeit und Kräftigung in Bauch und Becken
• Übungen für eine bessere Verwurzelung
• Hara-Massage
• Shiatsu für die Erdenergie
• Einführung in die Hara-Zonen der inneren Organe
• spezielle Atemübungen und Meditation

Details

Termin: 28. – 30. April 2016

Zeiten:
Fr 17 – 19:30 Uhr
Sa 10 – 18 Uhr
So 10 – 15 Uhr

Preis: 190 € / 170* €

Preis mit * für Mitglieder des ShenDo Shiatsu Verbands

mit Rüdiger Kromp