ShenDo Shiatsu Institut

Es sollte keine Überraschung sein, dass sich die Fähigkeit mitzufühlen und Empathie zu empfinden, mit zunehmendem Stress verringert. Im Stress setzt man sich unter Druck und stellt größere Anforderungen an sich selbst und andere. Je höher der Stresslevel steigt, desto mehr sinkt die Rücksicht und Fürsorge für andere Menschen. Neuere Studien weisen nach, dass auch die Aufmerksamkeit für das soziale Umfeld bedeutend abnimmt. Permanenter Stress macht uns selbstbezogener, egoistischer. In Experimenten an Mäusen und Menschen haben amerikanische Forscher herausgefunden, dass […]

Das Paradox des Wandels Menschen kommen zur Therapie, um etwas zu verändern. Vielleicht möchten sie Schmerzen loswerden, eine Krankheit heilen oder haben mit einem emotionalen Thema zu tun. Sie fühlen sich oft zu ohnmächtig, um selbst mit ihrem Zustand zu Recht zu kommen. Vielleicht möchten sie, dass der Therapeut sie rettet, und den Zustand „verschwinden“ lässt. Aber selbst, wenn sie nicht so viel erwarten, wird Therapie als ein Weg zur Lösung des Problems angesehen. Dieser Artikel beschreibt, warum der Versuch, […]

Hunde geben uns viel! Geben wir ihnen etwas davon zurück. Seit Menschengedenken ist der Hund ein ständiger Begleiter unseres Lebens auf der Erde. Dabei unterlag auch er einem Wandel: War er in früheren Zeiten hauptsächlich mit bestimmten Aufgaben betraut, wie beispielsweise das Hüten von Vieh oder das Bewachen von Hof und Gut, so ist er heutzutage häufig ein Familienmitglied, dem besondere Aufmerksamkeit geschenkt wird. Er ist der liebgewordene Geselle, den wir verwöhnen, mit dem wir ausgedehnte Spaziergänge durch die Natur […]

Der Herbst und die kommenden kühleren Tage und Nächte ist für viele die Zeit von Schnupfen und Erkältungskrankheiten. Die Nase läuft, wir bekommen Husten oder Bronchitis oder gar eine Grippe und vor allem: wir frieren. Was können wir tun, um unser Immunsystem für die kalte Jahreszeit zu unterstützen und zu stärken? Natürlich ziehen wir uns wärmer an, wappnen uns mit Mütze und Schal und heizen unsere Wohnzimmer, um der herannahenden Kälte etwas entgegenzusetzen. Aber was ist mit den Kälteschauern, die […]