Kochen und leben mit den Fünf Elementen

Wir wollen in diesem Kurs die Fünf Elemente mit allen Sinnen erfahren:

– lecker kochen lernen nach den Fünf Elementen

– praktische und theoretische Zusammenhänge der Wandlungsphasen erleben und verstehen

– Qi Gong- und Yogaübungen machen

– am Meer und im Wald spazieren gehen

– meditieren

Es werden allgemeine Grundlagen der Fünf-Elemente-Küche vermittelt. Für alle, die ihre Ernährungsgewohnheiten umstellen und dabei köstlich essen möchten, ist dieser Kurs der ideale Einstieg. Die morgendlichen Qi Gong- und Yogaübungen helfen uns, beweglich und zentriert zu bleiben. Tägliche Meditationen unterstützen unsere Sicht nach innen.

Im Klützer Winkel – zwischen den alten Hansestädten Lübeck und Wismar – findet man traumhafte Ruhe und einen zauberhaften Blick in die weite Natur. Inmitten dieser Idylle können wir Stille und Gelassenheit genießen.

Details

Termin: 30. Oktober – 3. November 2018

Zeiten:
Mittw       17 – 19 Uhr
Do/Fr/Sa   8 – 19 Uhr
So              8 – 13 Uhr

Preis: € 490 (inkl. aller Mahlzeiten)

mit Agni P. Lieske

mit Nirgun W. Loh