Shiatsu und Qi Gong – Der Rücken

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Shiatsu und Qi Gong – Der Rücken

26. August 2016 - 28. August 2016

€ 200
Shiatsu und Qi Gong – Der Rücken

An diesem Wochenende nehmen wir den Rücken in den Fokus, der in vielfältiger Weise unsere Gesundheit, das Wohlbefinden und unsere innere wie äußere Haltung beeinflusst und mitbestimmt.

Er hat durch seinen engen Kontakt zur Wirbelsäule und damit zum Zentral- wie Autonomen Nervensystem eine wichtige Aufgabe in der Stressbewältigung und -verarbeitung und bestimmt maßgeblich mit, in wieweit wir nach getaner Arbeit entspannen können.

Shiatsu kann für den Rücken eine große Erleichterung bringen, vor allem bei Verspannungen im Bereich der Wirbelsäule, Beschwerden im unteren Rücken und bei verspannten Schultern und Nacken.

Qi Gong bietet unserem Rücken eine Vielzahl an Möglichkeiten der Stabilisierung, vor allem über die Aktivierung der Haltemuskulatur, und unterstützt uns darin, gleichzeitig flexibel und gelenkig zu sein.

Seminarinhalte:

  • Übungen aus dem Qi Gong für den Rücken, z.B. Wirbelsäulen-Qi Gong, „Übung der Hundertjährigen“ etc.
  • geführte Atemübungen und Meditation zur besseren Wahrnehmung und Energetisierung des Rückens
  • Partner- und Wahrnehmungsübungen für die Sensibilisierung und Eigenwahrnehmung des Körpers
  • ShenDo Shiatsu-Körperarbeit für Rücken, Beine und Nacken
  • Entspannen des Psoas-Muskels (muskuläre Verbindung von Vorder- und Rückseite des Körpers )

Details

Termin: 26. – 28. August 2016

Zeiten:
Fr 17 – 19:30 Uhr
Sa 10 – 18 Uhr
So 10 – 15:30 Uhr

Preis: 200 € / 180* €

Preis mit * für Mitglieder des ShenDo Shiatsu Verbands

ShenDo Shiatsu Lehrer Rüdiger Kromp

Rüdiger Kromp

 

 

 

 

 

 

 

Anmeldung für:
Shiatsu und Qi Gong – Der Rücken
Beginn: 26. August 2016 Uhr

      

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    Details

    Beginn:
    26. August 2016
    Ende:
    28. August 2016
    Preis:
    € 200
    Kategorie:

    Veranstalter

    ShenDo Shiatsu Institut
    Telefon:
    038825 - 210 10
    E-Mail:
    shendo-nord-ost@shendo.de

    Veranstaltungsort

    Huldersun Akademie Schulungszentrum, Einbeck
    Dorfstraße 10
    Einbeck, 37574 Deutschland
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