ShenDo Süd

9. März 2015

Muskeln haben auch Gefühle

Das Paradox des Wandels Menschen kommen zur Therapie, um etwas zu verändern. Vielleicht möchten sie Schmerzen loswerden, eine Krankheit heilen oder haben mit einem emotionalen Thema zu tun. Sie fühlen sich oft zu ohnmächtig, um selbst mit ihrem Zustand zu Recht zu kommen. Vielleicht möchten sie, dass der Therapeut sie rettet, und den Zustand „verschwinden“ lässt. Aber selbst, wenn sie nicht so viel erwarten, wird Therapie als ein Weg zur Lösung des Problems angesehen. Dieser Artikel beschreibt, warum der Versuch, […]
12. Februar 2015

Stress tötet Mitgefühl?

Es sollte keine Überraschung sein, dass sich die Fähigkeit mitzufühlen und Empathie zu empfinden, mit zunehmendem Stress verringert. Im Stress setzt man sich unter Druck und stellt größere Anforderungen an sich selbst und andere. Je höher der Stresslevel steigt, desto mehr sinkt die Rücksicht und Fürsorge für andere Menschen. Neuere Studien weisen nach, dass auch die Aufmerksamkeit für das soziale Umfeld bedeutend abnimmt. Permanenter Stress macht uns selbstbezogener, egoistischer. In Experimenten an Mäusen und Menschen haben amerikanische Forscher herausgefunden, dass […]
31. Dezember 2014

Die »sieben Atemöffner«, eine einfache und doch wirkungsvolle Übungsreihe

Hier können Sie die komplette Übungsreihe der Atemöffner mit Abbildungen zu jeder Übung als pdf ansehen oder herunterladen: Übungsreihe Atemöffner mit Abbildungen Diese Übungen vergrößern den Atemraum und vermehren die Aufnahme der Lebensenergie Qi. Stehe aufrecht, die Füße parallel im schulterbreiten Abstand. Sei locker in den Knien und entspanne die Kiefer und die Schultern. Lasse Atmung und Bewegung zusammenfließen. Atme durch die Nase in den Bauch ein, atme durch den Mund aus. Die Augen sind leicht geöffnet. Bleibe entspannt, ohne Anspannung […]
13. Dezember 2014

4. Europäischer Shiatsu Kongress

Das Kiental im Berner Oberland /Schweiz beeindruckt nicht nur durch sein herrliches Bergpanorama, sondern auch durch seine Wasserfälle und Kraftplätze. Das renommierte Ausbildungs- und Behandlungszentrum Kientalerhof liegt inmitten eines solchen Kraftplatzes. Ein idealer Ort, nicht nur für Wanderer und Erholungssuchende, sondern auch für Konferenzen. So fand hier vom 09.-12. Oktober 2014 der Vierte Europäische Shiatsu-Kongress statt, an dem Gayaka Backheuer und Prabhati Gütinger als Vertreter für den ShenDo Shiatsu Verband Deutschland e.V. teilnahmen. Kernthema des Kongresses war „Shiatsu als Berufsperspektive“, ein […]